自然力锻炼是什么意思

利用日光、空气、水等自然因素锻炼身体的方法。常用的有日光浴、空气浴、水浴等。在户外进行的体育锻炼，也能充分利用自然因素，提高锻炼效果。

分词解释

自

拼音：zì,部首：自笔划：6

自 zì 本人，己身：自己。自家。自身。自白。自满。自诩。自馁。自重（zh...查看详细解释

自

拼音：zì,部首：自笔划：6

自 zì 本人，己身：自己。自家。自身。自白。自满。自诩。自馁。自重（zh...查看详细解释

然

拼音：rán,部首：灬笔划：12

然 rán ◎ 对，是：～否。不～。不以为～。 ◎ 以为对，答应，信守：...查看详细解释

力

拼音：lì,部首：力笔划：2

力 lì 人和动物筋肉的效能：力气。力量。一切事物的效能：视力。生产力...查看详细解释

锻

拼音：duàn,部首：钅笔划：14

锻（鍛） duàn 把金属放在火里烧，然后用锤子打：锻工。锻件。锻接。锻...查看详细解释

炼

拼音：liàn,部首：火笔划：9

炼（煉） liàn 用火烧制或用加热等方法使物质纯净、坚韧、浓缩：炼钢。...查看详细解释