日光浴是什么意思

利用阳光照射裸露身体的一种体格锻炼方法。一般在空旷草地、海滩或阳台进行。日光中有紫外线和红外线，照射后可帮助皮肤合成维生素d，提高对钙、磷的吸收和利用，促使小儿正常发育，预防佝偻病。此外，阳光照射也可使脑神经活跃，代谢旺盛。

分词解释

日

拼音：rì,部首：日笔划：4

日 rì 离地球最近的恒星（亦称“太阳”）：日月星辰。日晷（gu?）（古代...查看详细解释

光

拼音：guāng,部首：儿笔划：6

光 guāng 太阳、火、电等放射出来耀人眼睛，使人感到明亮，能看见物体的...查看详细解释

浴

拼音：yù,部首：氵笔划：10

浴 yù 洗身，洗澡：沐浴。浴室。浴场。浴缸。浴巾。浴血（全身浸于血中，...查看详细解释